LE CONCEPT

Obtenez le corps que vous souhaitez plus rapidement avec Mihabodytec quelque soit votre niveau:
4 heures de musculation en 20 minutes seulement!

1ère séance offerte

L'ENTRAINEMENT SHAPE OF YOU

SHAPE OF YOU maximise les avantages de l'utilisation de la technologie EMS (Electro Myo Stimulation) avec un concept clé en main encadré par François Arsich, coach sportif diplômé et formé sur la technologie Miha Bodytec. Il vous propose des séances de 20 minutes de coaching qui équivalent à 4h de stimulation musculaire avec un travail global et simultané de tous les muscles du corps.

En seulement 20 minutes par semaine, vous

 

- réduisez des excès de graisse corporelle

- diminuez visiblement la cellulite

- augmentez l'endurance et la force

- tonifiez globalement votre corps

- gagnez du temps d'entraînement

- optenez des résultats en 4 semaines déjà

Avec le certificat de Miha Bodytec, toutes les mesures de sécurité sont prises en compte avant et pendant la séance d'entraînement.

Entraînements adaptés en fonctiondes objectifs et des capacités de chacun.- Renforcement musculaire ciblé- Gainage et/ou cardio- Intervalle ou circuit trainin (TRX, poids, élastiques, …)s un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

 

POUR QUI

L'entraînement avec mihabodytec convient à toute personne:

- à partir de 18 ans

- qui a besoin de faire du sport en étant accompagnée

- sportives ou sportifs de haut niveau

- qui a suivi une rééducation et souhaite poursuivre son entraînement physique

- aux femmes après accouchement (pas avant 3mois)

 
 

PASSEZ A L'ACTION SANS CONTRAINTE

ON S'OCCUPE DE VOUS:

Vêtement d'entraînement

Boissons

Douche individuelle

Gel douche

Déodorant

 Serviette

 

VOTRE PREMIERE SEANCE

Boire suffisamment de liquide avant l’entraînement (au moins 0,5 l d’eau tiède ou de boissons minérales). Présentez-vous 10 minutes avant votre première séance d'essai offerte pour une prise en charge optimale:

 

  • Présentation de la méthode et définition de votre objectif personnel

  • Habillage

  • Définition de l'intensité de la stimulation optimale sur chacun de vos groupes musculaires en se basant sur votre ressenti

  • Démarrage de la séance pendant laquelle le coach vous apprendra à engager vos 8 groupes musculaires

  • Bilan 
     

Essayer

 

10 ans

D'EXPERIENCE

Le savoir-faire dont vous avez besoin.

LE COACH

François Arsich

"Personal trainer, instructeur de kungfu et Qiqong, prof’ de snowboard et freestyler, le mouvement, le sport sont depuis toujours une passion et un mode de vie.

Eternel étudiant, j'ai également donné, suivi et participé à de nombreux stages dans le domaine du sport et des arts martiaux. Partager et enseigner cet art de vivre aujourd'hui est un réel plaisir !"

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