Transformer, pour un Esprit Libre dans un Corps sain

Personnalisation, Expertise et Passion au Service de Votre Bien-être et Performance Sportive avec shape of you

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Réveillez Votre Force Intérieure

je vous transmet mes outils à travers des entrainements adapté à chacun pour que vos objectifs se réalise d’une manière saine et optimale.

Explorez un Monde où Vitalité Rayonnante et Harmonie entre Corps et Esprit Deviennent Réalité. À travers nos services personnalisés, découvrez les outils d’évolution essentiels pour marcher main dans la main avec votre bien-être total, guidé par l’expertise et la passion de François.

comment ça marche

4 Étapes Simples vers Votre Bien-être avec shape of you

Consultation

Définir Vos Objectifs

Un entretien avec François pour comprendre et mettre en place un plan d’entrainement

Plan Personnalisé

Programme Sur-mesure

Élaboration d’un plan adapté à vos besoins et possibilités

Entraînement

Action et Motivation

Des séances dynamiques pour vous guider vers vos objectifs.

Progrès

Suivi et Évolution

Mesurez votre avancement et ajustez pour un succès continu.

Coach François, coach, shape of you
Qui-suis-je ?

Rencontrez François - Votre Guide Vers le Bien-être

Préparateur physique, professeur de Qi Gong, le sport et le mouvement, ont toujours fait partie de ma vie.

J’ai suivi de nombreuses formations en préparation physique, pilates, j’ai également été formé par un maître de Kungfu traditionnel du style du Baguazhang (kungfu interne traditionnel) ou l’équilibre entre corps et mental en est le fondement.

J’ai pratiqué et enseigné de nombreux sport tel que le snowboard, le yoga, les arts martiaux. Aujourd’hui, fort de ces expériences, j’accompagne des personnes de tout âge dans leurs objectifs sportifs ou de bien-être.

C’est une approche globale favorisant le plein équilibre tant mental que physique.

Des Bénéfices Exclusifs pour Nos Clients

Profitez d’une expérience de coaching enrichie par des avantages premium.

Accès à une Salle de Sport Équipée
Profitez d'un accès illimité à notre salle de sport entièrement équipée, conçue pour optimiser votre entraînement et maximiser vos résultats.
Espaces de Détente et Salle de Bain Privée
Avant et après vos séances, relaxez-vous dans nos espaces de détente et bénéficiez d'une salle de bain privée pour votre confort et votre intimité.
Suivi Nutritionnel Personnalisé
Complétez votre entraînement par un suivi nutritionnel sur mesure, élaboré pour soutenir vos objectifs de forme et de bien-être.
Flexibilité des Horaires
Votre emploi du temps est chargé ? Nous offrons une flexibilité d’horaires pour que vos séances de coaching s’adaptent parfaitement à votre vie quotidienne.
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Commencez votre objectif corporel en choisissant notre forfait.

1 SEANCE

Valable 3 mois

120 CHF

Inclus :

10 SEANCES

Valable 6 mois

1'000 CHF

Inclus :

20 SEANCES

Valable 12 mois

1'800 CHF

Inclus :
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