L’ENTRAINEMENT MIHABODYTEC

Les bénéfices de L’ENTRAINEMENT AVEC MIHABODYTEC

La Technologie EMS (Electro Myo Stimulation) maximise la stimulation musculaire sans contraintes articulaires donc avec intensité qui donne des résultats visibles. Encadré par un coach sportif diplômé et formé sur cette technologie.

8 groupes musculaires sont contractés en même temps, ce qui permet un gain de temps considérable. Une séance de 20 minutes de coaching  équivaux à 4h de stimulation musculaire avec un travail global et simultané de tous les muscles du corps.

• • réduisez des excès de graisse corporelle

• • diminuez visiblement la cellulite

• • augmentez l’endurance et la force

• • tonifiez globalement votre corps

• • gagnez du temps d’entraînement

• • optenez des résultats en 4 semaines déjà

Avec le certificat de Miha Bodytec, toutes les mesures de sécurité sont prises en compte avant et pendant la séance d’entraînement.

Entraînements adaptés en fonction des objectifs et des capacités de chacun. Renforcement musculaire ciblé. Gainage et/ou cardio. Intervalle ou circuit training (TRX, poids, élastiques, …)

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L’ENTRAINEMENT est fait pour qui ?

L’entraînement avec mihabodytec convient à toute personne :

• • à partir de 18 ans

• • qui a besoin de faire du sport en étant accompagnée

• • sportives ou sportifs de haut niveau

• • qui a suivi une rééducation et souhaite poursuivre son entraînement physique

• • aux femmes après accouchement (pas avant 3 mois)

Je réserve

PASSEZ A L’ACTION SANS CONTRAINTE

Déroulement de votre première séance

Boire suffisamment de liquide avant l’entraînement (au moins 0,5 l d’eau tiède ou de boissons minérales). Présentez-vous 10 minutes avant votre première séance d’essai offerte pour une prise en charge optimale comprenant :

• • habillage : vêtement d’entraînement – Boissons – Douche individuelle – Gel douche – Déodorant – Serviette

• • présentation de la méthode et définition de votre objectif personnel

• • définition de l’intensité de la stimulation optimale sur chacun de vos groupes musculaires en se basant sur votre ressenti

• • démarrage de la séance pendant laquelle le coach vous apprendra à engager vos 8 groupes musculaires

• • bilan

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